Fakta om medlemskap

For å bli medlem hos CrossFit Oslo har du to ulike muligheter: Onrampkurs eller screening. Påmelding skjer via MindBodyOnline.

Medlemskap hos CrossFit Oslo inkluderer deltakelse på WOD’er, Elements-timer og Mobility-timer – alltid med sertifisert instruktør som leder timen. I tillegg har du mulighet til å trene for deg selv når vi har Open Gym. Med jevne mellomrom arrangerer vi kurs, og som medlem får du rabatterte priser på disse kursene. Alle våre instruktører er CrossFit Level 1-godkjente, og mange har dessuten tilleggssertifiseringer innen for eksempel kettlebells, endurance og olympisk vektløfting.

Betaling skjer via nettsiden MindBodyOnline. Ditt kreditt- eller Visakort belastes natt til den 1. hver måned. I MindBodyOnline kan du også betale for kursene som arrangeres, og du har enkelt oversikt over tidligere og kommende betalinger.

For å bli medlem hos oss må du gjennom et fire ukers introkurs, kalt for Onramp, for å lære grunnleggende teknikk og få en grundig innføring til CrossFit. Har du trent CrossFit på en annen boks tidligere, eller mener du har god nok teknikk og kunnskap til å begynne rett på vanlige WOD’er, må du ta kontakt for oss for screening. Screening går over to timer. Den første timen gjennomgåes de ni grunnleggende bevegelsene i CrossFit. Den andre timen gjennomgås spesifikke øvelser som vi bruker mye av, slik som kettlebells og rope climb.

Medlemskapet inkluderer også fri bruk av Beyond the whiteboard, hvor du logger dine egne økter.

Oppsigelse av medlemskap: 
Oppsigelse av medlemskap må skje før den første i måneden. CrossFit Oslo har 1 måneds gjensidig oppsigelsestid. Oppsigelsen må skje skriftlig, og må bekreftes av CrossFit Oslo før den er gjeldende. 

Ønsker du ved en senere anledning å melde deg inn igjen før det har gått seks måneder, er det et gebyr på 2500 kroner. Etter seks måneder er det gratis å melde seg inn igjen forutsatt at det er ledige plasser.

Frysing av medlemskap: 
Det er mulig å fryse medlemskapet en eller flere måneder, for eksempel i forbindelse med reise. Dette må gjøres skriftlig, før den første i måneden, og må bekreftes av CrossFit Oslo for å være gjeldende. Frysing av medlemskap koster kr 250 kr i måneden, og du beholder din plass. På et tidspunkt setter vi et medlemstak og du vil da være sikret din plass. 

Ved fremviselse av legeattest kan du fryse medlemskapet gratis innenfor attestperioden. 

Andre unntak for kostnadsfri ”frys” av medlemskap gjøres individuelt. Forhold som vurderes er for eksempel: Internasjonaleoperasjoner, Idrett på høyt nivå, Studieopphold i utlandet og lignende.